介護職の新卒が辞めたい時に確かめる3つの時計｜修学資金・国試・失業給付【2026年版】

新卒の介護職が辞める割合と、悩みが出やすい時期

「新卒で辞めるのは自分だけではないか」と感じる人は多いのですが、数字を見ると、医療・福祉の仕事に就いた新卒が早い時期に辞めるのは珍しくありません。厚生労働省の集計では、医療・福祉は1年目の離職率が全産業より高く、3年以内に辞める人は大卒で4割、高卒で約5割です。

出典：厚生労働省「新規大学卒業就職者の産業別離職状況」・「新規高卒就職者の産業別離職状況」（令和8年6月集計値。1年目の率は就職者数と離職者数から当サイトで計算）、厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」（2025年10月公表・2026年10月確認）。医療・福祉には看護・保育なども含まれます。

介護の現場に限っても、若い人ほど辞める割合は高くなります。介護労働安定センターの調査では、介護職員の離職率は29歳以下で17.3%と、年代別でいちばん高い値でした。調査を行った同センターも「若年層の定着が課題」と書いています。

出典：介護労働安定センター「令和7年度 介護労働実態調査 結果の概要」（2026年7月公表・2026年10月確認）

新卒の悩みは時期で中身が変わる

学校の実習では、利用者の数も勤務の時間も限られていました。入職すると、シフト・夜勤・記録・家族対応が一度に始まります。新卒の悩みは、次のように時期ごとに中身が変わることが多いです。

どの時期でも、辞めたい気持ちそのものは自然なものです。ただ、新卒は時期によって「辞めると失うもの」が大きく変わります。次の章で、確かめる日付を3つに絞ります。

辞める前に確かめる「3つの時計」

新卒の介護職には、中途の人にはない時計が3つ動いています。修学資金の従事期間、介護福祉士の経過措置、失業給付の受給資格の3つです。どれも「いつ、何をして辞めたか」で結果が変わるため、退職日を決める前に表で確かめてください。

時計1：修学資金は「施設を辞める＝すぐ返還」ではない

介護福祉士修学資金は、都道府県の社会福祉協議会（社協）などが養成施設の学生に無利子で貸すお金です。熊本県社協の令和8年度の案内では、学費として月5万円以内、入学準備金20万円以内、就職準備金20万円以内、受験対策費用として年4万円以内を貸していて、2年課程の1年生がすべて借りた場合の例は164万円です。

返還が免除される条件も、同じ案内に書かれています。卒業から1年以内に介護福祉士の登録をし、県内で国が定める介護等の業務に5年間（過疎地は3年間）続けて従事し、毎年その証明を出すことです。逆に、県内で介護等の業務に就かなかったときや、就く意思がなくなったときは返還になり、返し方は一括か、貸付期間の2倍までの月賦です。164万円を4年で返すモデルでは月々約34,000円の48回払いでした。

出典：熊本県社会福祉協議会「令和8年度 介護福祉士修学資金貸付制度のご案内」（2026年10月確認）

大事なのは、熊本・群馬・滋賀の案内では、免除の条件が「今の施設に勤め続けること」ではなく「県内で介護等の業務を続けること」になっている点です。群馬県の案内（平成26・27年度などに借りた人向け）では、就業先を変えたら「修学生就業先変更届」に前後の職場の在職期間証明書を付けて出すことになっていて、法人内の人事異動で県外に出た期間も免除の期間に数えるとしています。対象の業務には、特養・デイサービス・訪問介護などの高齢者の施設だけでなく、障害者支援施設やグループホームなどの障害福祉の事業所も含まれます（熊本県の例）。

ただし、条件は県と貸与年度で違います。群馬県では原則7年（平成26・27年度の貸与分は5年）、滋賀県は「介護福祉士の登録後、県内で5年間引き続き」従事したときに免除です。転職のあいだに空白の期間ができたときに「引き続き」と扱われるか、次の職場が対象の業務に入るかは、県によって決め方が違います。退職日を決める前に、貸付契約書を読み、借りた県の社協に電話で確かめてください。

出典：群馬県「介護福祉士等修学資金の返還等について」、滋賀県「介護福祉士修学資金等の貸付について」（2026年10月確認）

出典：福島県労働委員会「個別Q&A 研修費用の返還について」、e-Gov法令検索「労働基準法」第16条（2026年10月確認）

時計2：国家試験に合格していない人は「5年間続けて従事」が効いている

平成29年度から、養成施設を卒業した人も介護福祉士国家試験に合格することが必要になりました。ただし経過措置があり、合格していなくても、卒業した翌年度の4月1日から5年間は介護福祉士の資格を持てます。5年たったあとも資格を続けるには、期限までに国家試験に合格するか、5年間続けて介護等の業務に従事するかのどちらかが必要です。従事で続ける場合は、期限から14日以内に社会福祉振興・試験センターへ届け出ます。

2026年6月に成立した改正法（令和8年法律第51号）で、経過措置の対象は令和13年度（2032年3月）までの卒業者に広がりました。ただし令和9年度以降に卒業する人は、試験に合格しないと5年後に資格が続きません。2026年3月に卒業した新卒（令和7年度卒業者）は、今までどおり「試験合格」か「5年間の従事」のどちらでも資格を続けられます。

出典：社会福祉振興・試験センター「経過措置登録について」、参議院「社会福祉法等の一部を改正する法律案」議案情報（2026年10月確認）

ここから言えるのは、経過措置で働いている新卒が介護以外の仕事に移ると、「5年間の従事」で資格を続ける道がなくなるということです。その場合は、2031年3月31日までに国家試験に合格すれば資格は続きます。2026年3月に発表された第38回試験の合格率は70.1%（受験者78,469人・合格者54,987人）でした。すでに合格して登録している人には、この時計は関係ありません。

出典：厚生労働省「第38回介護福祉士国家試験の合格発表について」（2026年3月公表・2026年10月確認）

時計3：有給は6か月、失業給付は12か月

有給休暇は、雇い入れの日から6か月続けて勤め、全労働日の8割以上出勤すると10日付きます（労働基準法39条）。4月1日に入った人なら10月1日です。入職してすぐ有給を付ける施設もありますが、介護職の正職員の求人で「有給即日付与」をうたうものは全体の0.4%しかありませんでした（下の当サイト調べ）。即日付与の職場でなければ、9月までに辞めると有給は使えません。

失業給付（雇用保険の基本手当）は、自己都合で辞めた場合、離職の日以前2年間に雇用保険に入っていた期間が通算12か月以上あることが条件です。賃金の支払いの基礎になった日が11日以上ある月を1か月と数えます。学生のときのアルバイトは原則として雇用保険の対象外なので、新卒は入職から12か月たつまで、自己都合では失業給付を受けられないのが基本です。体調を崩して働けなくなった、ハラスメントを受けたなど、正当な理由がある離職とハローワークが判断した場合は、離職前1年間に6か月以上でも受け取れます。

出典：ハローワークインターネットサービス「基本手当について」、e-Gov法令検索「労働基準法」第39条（2026年10月確認）

新卒の辞めどきカレンダー：4月入職から翌3月まで

3つの時計と、賞与・処遇改善の手当の支給月を重ねると、辞める時期ごとの損得が見えてきます。4月1日に入職した正職員を例にした目安です。賞与の算定期間・支給日に在籍していることが条件かどうか・処遇改善の手当を毎月払うか一時金で払うかは施設ごとに違うので、賃金規程で確かめてください。

カレンダーは「我慢して待つ日」を探すためのものではありません。いちばん大きいのは体と心で、眠れない、出勤前に吐き気がするなどの状態が続くなら、日付より先に受診を優先してください。そのうえで、あと数週間で区切りの日が来るなら、そこに退職日を合わせると手元に残るお金が変わります。

有給を退職前にまとめて使う進め方と、断られたときの対応は介護職の退職と有給消化の進め方で詳しく解説しています。

4問フローチャート：辞め方と次の行き先を決める

4つの問いに順に答えると、「すぐ離れる」「社協に確かめてから動く」「介護の中で職場を変える」「介護以外に移る」のどれに近いか、上司に自分で伝えるか退職代行に任せるかが決まります。

上司への伝え方の順番は、施設形態別に介護職の退職の相談先と伝える順番で整理しています。

実質コストシミュレーション：修学資金×次の仕事の4通り

新卒が辞めるときのお金は、「修学資金を借りているか」と「介護の仕事を続けるか」の組み合わせで大きく変わります。次の前提で4通りを試算しました。

• 修学資金は、熊本県社協の案内にある2年課程のモデル（164万円、返還は最長48回・月々約34,000円）を使う。借りた額と返し方は人によって違うので、貸付契約書の数字に置き換える
• 月給は額面20万円と仮に置き、1日あたり約9,500円（月21日で割る）とする。税・社会保険料を引く前の額
• 10月1日以降に辞め、付いた有給10日を使い切る場合と、使わずに辞める場合を比べる

ケース1：修学資金なし × 介護の別の職場へ移る

ケース2：修学資金なし × 介護以外の仕事へ移る

ケース3：修学資金あり × 県内の介護の別の職場へ移る

ケース4：修学資金あり × 介護以外の仕事へ、または県外へ移る

退職代行を使う場合は、ここに代行の費用がかかります。本記事の4社では、わたしNEXT・男の退職代行の正社員プランが21,800円＋組合費1,000円、退職代行JOBSが27,000円、弁護士法人ZENの退職代行がお手軽プラン27,500円からです。有給10日を使って辞められれば、労働組合の代行の費用を引いても約7万円が手元に残る計算です。

出典：熊本県社会福祉協議会「令和8年度 介護福祉士修学資金貸付制度のご案内」、群馬県「介護福祉士等修学資金の返還等について」、料金は退職代行JOBS公式・弁護士法人ZEN公式・わたしNEXT公式・男の退職代行公式（2026年10月確認）

業界特化トーク対抗マニュアル：新卒に使われる引き止め7パターン

新卒の退職を引き止めるときは、「経験が浅い」「親や学校」「奨学金」を持ち出す言い方がよく使われます。返す一言を先に決めておくと、面談で言葉に詰まらずに済みます。どの返し方も「辞める意思は変えない」「引き継ぎには協力する」の2点をそろえてください。

期間の定めのない雇用（正職員）なら、民法627条により、退職を申し出てから原則2週間で契約は終わり、施設の同意は要りません。就業規則に「1か月前まで」などの決まりがあれば、まずはそれに合わせて伝えるのが穏当です。

出典：厚生労働省 鹿児島労働局「退職願を提出したが上司が受け取らない場合のQ&A」、e-Gov法令検索「民法」第627条（2026年10月確認）

同じ説得が2回以上くり返されて退職日が決まらないときは、自分で続けるより第三者に任せたほうが早く終わります。ほかの引き止めの言い方と法的な整理は介護職の退職引き止めの突破法に、即日で出勤をやめる流れは介護職の退職代行を即日で使う方法にまとめています。

LINEテンプレ3本：親へ・上司へ・社協への問い合わせ

新卒の退職では、施設より先に親に話しておくと、引き止めで親の名前を出されても揺れにくくなります。上司には面談の時間をもらう一言を文字で送り、修学資金を借りている人は社協に聞くことをメモにしてから電話してください。

テンプレ2で面談の時間をもらったら、面談では「相談」ではなく「退職のご報告」として退職日まで伝え、同じ内容をあとで文字でも送っておくと「言った・言わない」を防げます。施設のルールでLINEが使えない場合は、メールや職場のチャットに置き換えてください。

転職ロードマップ：第二新卒として次の職場を選ぶ

新卒で辞めても、介護の求人は多く残っています。ジョブメドレーで介護職・ヘルパーの正職員の求人を条件ごとに数えると、次のようになりました。

当サイト調べ（2026年10月24日、ジョブメドレーの検索結果の件数。条件: 介護職/ヘルパー×正職員×各条件を1つずつ指定。条件は事業所が自分で付けたもので、1件の求人が複数の条件に入る）

正職員の求人の約3割は「新卒可」で、同じく約3割は夜勤のない「日勤のみ可」です。新卒で入った特養の夜勤がつらい人でも、介護の中で働き方を変える選択肢は多く残っています。一方で「有給即日付与」は137件しかなく、どこに移っても有給は入職から半年後に付くことが多いと考えて、退職日と入職日を決めてください。

出典：厚生労働省「新卒応援ハローワーク」、東京新卒応援ハローワーク（卒業後3年以内なら就業中の人も利用可。2026年10月確認）

看護職など、ほかの医療職で新卒の辞め方を比べたい人は新卒の看護師が辞めたいときの考え方も参考になります。

よくある質問