子育て中の看護師がパートを選ぶ理由

なぜ多くの看護師が子育てを機にパートや非常勤への転換を検討するのでしょうか。背景にはいくつかの構造的な問題があります。

病棟勤務と育児の時間的ミスマッチ

一般的な病棟看護師の勤務は、日勤・準夜勤・深夜勤の三交代制か、日勤・夜勤の二交代制です。二交代制の夜勤は16時間拘束が標準で、月4〜5回の夜勤をこなしながら育児をするのは体力的に非常に過酷です。

特に問題になるのが「夜勤中の子どものこと」です。パートナーが不在の家庭や、実家のサポートが得られない場合、夜間の子どもの預け先確保が難しく、夜勤を続けることが実質不可能になるケースも多いです。

統計で見る子育てと看護師の離職

ビズヒッツの調査（2024年）によると、看護師の転職理由で「子育て」を挙げる人が一定数おり、特に30代女性の離職率が他の年代より高い傾向があります。

日本看護協会の就業状況調査では、25歳未満では96.0%が看護職として就業している一方、30代では離職中の割合が高くなるというデータが示されています。これは出産・育児期と重なる時期です。

出典：日本看護協会「2023年 病院看護実態調査」

有効求人倍率2.51倍：売り手市場だから転職しやすい

2025年12月、日本看護協会の集計によると看護師の求人倍率は2.51倍と10年ぶりの高水準となっています。子育て中でパート希望であっても、看護師資格を持っていれば求人の選択肢は豊富です。

出典：労働政策研究・研修機構「ナースセンターの看護師の求人倍率が2.51倍で10年ぶりの高水準」（2025年12月）

使える制度：時短勤務・夜勤免除・育休

「すぐに転職しなくても、今の職場で制度を使えないか」と考える人もいるでしょう。まず知っておくべき法律上の制度を整理します。

時短勤務制度（育児・介護休業法）

育児・介護休業法により、3歳未満の子を養育する労働者に対して、1日6時間の短時間勤務制度を設けることが事業主に義務付けられています。常勤で1日8時間勤務なら2時間短縮できます。

出典：NTT東日本「2025年改正｜育児介護休業法 時短勤務の新ルール」

夜勤免除制度

育児・介護休業法第19条により、1歳未満の子を養育する労働者は、深夜業（午後10時〜午前5時）の免除を請求できます。

なお、パートや非常勤でも要件を満たせば夜勤免除の対象となります。ただし、職場によっては制度があっても申請しづらい雰囲気がある場合もあるため、制度の有無だけでなく実際に利用されているかどうかの確認が重要です。

制度があっても使えない職場なら転職を検討すべき

制度は整っていても、人手不足の病棟では「申請すると白い目で見られる」「実際には時短が使えない」という実態もあります。制度を活用しても周囲との関係が悪化するなど、心理的コストが高い職場であれば、転職を検討することが合理的な選択肢です。

パート転職のメリット・デメリット

常勤からパートへの転換は、育児との両立を大きく改善します。ただし、収入面や職場での立場の変化など、理解しておくべきデメリットもあります。

パート転職のメリット

• 勤務時間・日数を自分でコントロールできる
• 夜勤なし・固定曜日での勤務が組みやすい
• 子どもの発熱・行事などに対応しやすい
• 体力的・精神的な負担が大幅に軽減される
• 複数の職場で掛け持ちも可能

パート転職のデメリット

• 収入が常勤時より大幅に減少する（夜勤手当がなくなる）
• 社会保険の適用条件を確認しないと手取りがさらに減る場合がある
• キャリアの中断・スキルが停滞するリスク
• 常勤に比べ職場での人間関係が希薄になりがち
• 有給休暇・賞与が少ないか出ない職場もある

出典：レバウェル看護「看護師が子育てしやすい職場や勤務体制は？」

子育て看護師に向いている職場5選

子育て中の看護師にとって「夜勤なし」「急な休みに対応しやすい」「定時で帰れる」という条件は最優先です。以下の5つの職場は、これらの条件を満たしやすいとされています。

1. クリニック・診療所

外来のみのクリニックは夜勤が発生しないため、最もポピュラーな転職先です。

内科・皮膚科・耳鼻科など外来患者が多い科は忙しいことも。比較的ゆとりがあるのは美容クリニックや眼科、歯科（医療補助）などです。夜勤なし転職の全体像はこちらでも詳しく解説しています。

2. 訪問看護ステーション（日中対応型）

訪問看護は「24時間対応が必要では？」と思われがちですが、9〜17時の日中対応のみの事業所も多く存在します。

訪問看護の求人を探す際は「オンコールなし」「日中対応のみ」と明記された事業所を絞り込むのがポイントです。

3. 保育園・幼稚園・学校

教育施設の看護師（養護教諭との兼務は除く）は、子どもの学校行事に合わせて休みやすいメリットがあります。

4. 産業看護師（企業内診療所）

大企業の社内診療所や健康管理室で働く産業看護師は、土日祝日休み・定時退社が基本で、育児との相性が非常によい職場です。

5. デイサービス（通所介護）の看護師

介護施設で働く看護師のうち、デイサービスは日中のみの営業のため夜勤が発生しません。医療行為は限られますが、安定した勤務体制が魅力です。

転職先の選び方については、看護師の転職先おすすめランキングも参考にしてください。

転職するベストなタイミング

子育て中の転職は、タイミングを誤ると二度手間になることがあります。

育休明けの転職は原則NG（法的リスクあり）

育休取得後すぐに転職するのは、育休復帰後に短期間で退職することになり、職場への配慮の問題だけでなく、育児休業給付金の受給要件に関わるリスクもあります。育休取得後は少なくとも一定期間勤務してから転職活動を行うのが一般的です。

おすすめのタイミング

• 子どもが保育園・幼稚園に入園して生活リズムが落ち着いた頃（1〜2歳前後）
• 育休明けに職場復帰し、3〜6ヶ月働いてから転職活動を始める
• 子どもが小学校に上がる前（小1の壁を見据えて）：小学校入学後は夕方の迎えや学童の問題が発生するため、入学前に職場環境を整えるのがベター

「保活」との連動も重要

保育園の入所申し込みは就労証明書が必要です。転職直後・転職活動中の場合、就労実績が不十分として入所審査に不利になるケースがあります。保活と転職活動のスケジュールは並行して計画することが必要です。

転職を成功させる3つのコツ

1. 「子育て可」と明記した求人だけに絞らない

求人票に「子育て応援」と書いてあっても実態が伴わない職場もあります。逆に、そういった記載がなくても実際には子育て中のスタッフが多い職場もあります。エージェントを通じて「在職中に育休・時短を取得しているスタッフがいるか」「急な休みにどう対応しているか」を確認するのが確実です。

2. 収入ダウンを事前に試算しておく

パートへの転換で収入が減ることは避けられません。事前に月収・年収の試算をしておき、家計への影響を把握しておきましょう。社会保険の「106万円の壁（週20時間以上・月収8.8万円以上）」や「130万円の壁」についても、扶養の観点から確認が必要です。

3. 看護師専門の転職エージェントを使う

「子育て中のパート希望」という条件は、一般の転職サイトでは対応しきれないことがあります。看護師専門のエージェントなら、職場の実態情報（子育て環境・残業の実態など）を持っており、条件に合う求人を絞り込みやすいです。

複数のエージェントに登録して条件を比較検討することをおすすめします。看護師転職エージェントのおすすめ比較を参考にしてください。

また、転職によって年収がどう変わるかの試算には、看護師の年収・平均給与データが参考になります。

よくある質問

子育てしながら看護師を続けることは決して無理ではありません。求人倍率が高い今こそ、自分のライフスタイルに合った職場に転職するチャンスです。夜勤なし・時短・パートといった条件でも、看護師資格があれば選択肢は豊富にあります。

まずは転職エージェントに相談して、今の条件で働ける職場がどれくらいあるかを確認してみましょう。看護師転職エージェントのおすすめ比較から、自分に合ったサービスを探してみてください。以下のサービスでは、業界に特化した無料の転職相談が可能です。