医者を辞めたい医師の6割が抱える悩みと転職先10選【2026年版】

医師が辞めたいと感じる7つの理由

医師転職研究所が1,901名の医師に行ったアンケートや、厚生労働省「勤務医に対するアンケート調査（2022年）」から見えてくる主な退職理由をまとめます。

出典：医師転職研究所「医師が退職する理由や退職時によくあるトラブル（医師1,901名への退職アンケート結果）」

1. 待遇・年収への不満

厚労省の調査では、「長く働きたくない理由」として「待遇への不満」を挙げた医師が約6割と最多でした。大学病院の基本給は常勤でも600〜900万円台が多く、アルバイトで補填してきた収入が2024年の働き方改革で制限されたことも不満を増幅させています。

2. 過酷な労働時間・当直

2024年4月施行の「医師の働き方改革」では時間外労働の上限を年960〜1,860時間に設定しましたが、依然として月80〜100時間超の残業をこなす医師は多く存在します。連続36時間勤務などの当直明けも引き続き課題です。

3. 燃え尽き症候群（バーンアウト）

Dr.転職なびの調査によると、約42%の医師がバーンアウトを経験しており、「身近にバーンアウトした医師がいる」と答えた割合も同等です。責任の重さと成果の見えにくさが積み重なり、感情的消耗が起きやすい職場環境が背景にあります。

出典：Dr.転職なび「4割以上の医師が経験！バーンアウトの実態と対処法」

4. 人間関係・職場の雰囲気

医局内の上下関係や他職種との軋轢、パワハラ・セクハラが退職を後押しするケースも多いです。民間医局のアンケートでは転職理由の上位に「人間関係・職場環境の問題」が毎年入っています。

5. 医局人事への不満

希望しない科・地域への異動、関連病院への派遣など、医局人事によるキャリアコントロールの喪失感から「医局を辞めたい」という声が後を絶ちません。勤続1〜3年での退職が最多（25%）なのも、初期の理想と現実のギャップが大きいためと見られます。

6. 家庭・ライフイベントとの両立困難

女性医師の出産・育児、男性医師の介護など、ライフイベントを機に勤務形態の見直しを迫られるケースが増えています。「夜勤なし・週4日以下」の非常勤求人への移行を選ぶ医師も少なくありません。

7. キャリアの行き詰まり・やりがいの喪失

専門スキルを深めたいのに雑務ばかり、研究機会がない、患者に向き合う時間が取れないといった「やりがいの喪失」も長期的な離職につながります。製薬企業や産業医など異分野へのキャリア転換を求める医師が増えているのも、この背景があります。

うつ・燃え尽き症候群になったときの対処法

「仕事のことを考えると眠れない」「出勤するだけで体が重い」という状態は、うつや適応障害のサインです。Dr.転職なびの調査では、仕事上のストレスや心の不調から「休職または転職をしたことがある」医師が約4人に1人に上ります。

出典：Dr.転職なび「4人に1人が経験…仕事上のストレスやメンタル不調による医師の『休職・転職』事情」

まず「休む権利」を行使する

バーンアウトからの回復に最も効果的だったこととして、医師自身が「勤務先を変える」「業務量を減らす」「勤務時間・日数を減らす」を挙げています。自分を追い込む前に、まず産業医相談・精神科受診・有給消化を検討してください。

転職活動は「動けるうちに」始める

うつの重症化前に転職活動に着手することが重要です。転職サービスに登録するだけなら10分程度で完了し、エージェントに状況を伝えれば体力消耗を最小限にした求人提案を受けられます。

医師専門の転職サービス（医師転職サイトのおすすめ比較）では、担当者が非公開求人を含めてメンタル配慮のある職場を提案してくれます。一人で抱え込まず、まずプロに相談することが回復への近道です。

医師の転職先10選｜年収・特徴比較

2025年の医師転職市場は「売り手市場」が継続しており、有効求人倍率は医師・薬剤師等の分野で2.32倍（令和4年12月、一般平均1.28倍）と高水準です。また転職した医師の55.6%が年収アップを実現しています。

出典：医師転職研究所「医師の転職の実態（医師1,205人へのアンケート調査）」

当直なし・残業少なめを重視するなら

クリニック非常勤・産業医・健診施設が三大選択肢です。当直なし・残業少なめの医師求人の探し方では、求人の見極め方を詳しく解説しています。

年収重視なら

美容クリニックや外資系製薬会社は1,500万円〜2,000万円超の求人も珍しくありません。ただし美容は自費診療の営業力が求められ、製薬はMD（メディカルドクター）の倍率が高いため、転職エージェントのサポートが不可欠です。

ワークライフバランス重視なら

産業医は「月〜金・日中のみ・土日休み」という働き方が標準です。労働安全衛生法改正で産業医の権限が強化されたことで求人も増加中。2025年の転職市場では産業医のニーズが大幅に拡大しています。

出典：SC医師転職「2025年最新 医師転職市場完全ガイド｜需要動向と成功戦略」

辞め時のサインと転職タイミング

転職タイミングを見誤ると「引き止め交渉」や「訴訟リスク」に発展するケースもあります。以下のチェックリストで現状を確認してください。

今すぐ転職を検討すべきサイン

• 毎朝起きるたびに「今日も行きたくない」と感じる日が2週間以上続いている
• 睡眠障害・食欲不振・集中力低下が出ている
• 患者へのミスが増えた、またはミスへの恐怖で行動が鈍くなった
• 同僚や上司への怒り・怨み・無関心が強まっている
• 「もう医師を辞めたい」どころか「生きているのが辛い」と感じた

転職活動のベストタイミング

医師の転職活動は一般的に3〜6ヶ月かかります。退職意向から逆算すると、遅くとも退職希望の半年前には転職活動をスタートするのが理想です。勤続年数別では「1〜3年未満（25%）」が最多ですが、経験値の面では3〜5年の時点がもっとも転職成功率が高いとされています。

辞めたい医師が転職成功するための手順

Step 1：現状の棚卸し（自己分析）

「なぜ辞めたいのか」「何を変えたいのか」を言語化します。年収・ワークライフバランス・専門性のどれを最優先するか整理することで、転職先の軸が見えてきます。

Step 2：医師専門の転職エージェントに登録

一般の転職サービスでは医師の特殊な雇用条件（非常勤契約・当直条件・医局との関係）に対応できないケースが多いため、医師専門エージェントへの相談が必須です。複数社に登録して比較するのが効果的です。

→ 医師転職サイトのおすすめ比較（当サイト）も参考にしてください。

Step 3：非公開求人を含めた求人リストの取得

医師の求人は非公開案件が全体の70%以上を占めると言われています。エージェントを通じないと見えない好条件求人が存在することを念頭に置いてください。

Step 4：医局・現職場への退職交渉

医局がある場合は「医局への入局辞退・退局」と「勤務先の退職」を切り分けて考える必要があります。退局を引き止められるケースが多いですが、民法627条により雇用は2週間前の申し出で解除可能です。ただし、専門医更新・学会関係への影響も確認してから動きましょう。

Step 5：退職と転職の同時進行

内定を得てから退職届を出すのが原則です。退職後にブランクが生じると収入が途絶えるため、転職先の入職日と現職の退職日をすり合わせるスケジュール管理が重要です。

出典：医師転職研究所「医師の転職の実態（医師1,205人へのアンケート調査）」

よくある質問（FAQ）

「辞めたい」という気持ちは、現在の環境が自分に合っていないサインです。医師免許という強力なスキルを持つ限り、転職先の選択肢は多く、今より良い環境で働ける可能性は十分にあります。まず一歩として、医師専門の転職エージェントに無料相談してみることをおすすめします。以下のサービスでは、業界に特化した無料の転職相談が可能です。